Glossario sanitario
Il glossario di Fisionline raccoglie le parole della salute che si incontrano davvero: sui referti, sulle etichette, nelle notizie di sanità pubblica. Ogni voce è scritta in modo che la definizione non usi altre parole difficili, distingua sempre il significato generale dal caso individuale, e dichiari le proprie fonti. Tre voci hanno una scheda approfondita; l'indice cresce con calma, una voce alla volta.
Pressione arteriosa
La forza con cui il sangue spinge sulle pareti delle arterie quando il cuore pompa e quando riposa. Si esprime con due numeri, il massimo e il minimo, e si misura in millimetri di mercurio. Apri la scheda di pressione arteriosa
Glicemia
La quantità di zucchero, glucosio, presente nel sangue. Si misura in milligrammi per decilitro, di norma a digiuno, e descrive come l'organismo sta gestendo l'energia degli alimenti. Apri la scheda di glicemia
Microbiota
L'insieme dei microrganismi che vivono nel nostro corpo, in gran parte nell'intestino. Pesa in digestione e difese, e si nutre soprattutto di fibre vegetali. Apri la scheda di microbiota
Metabolismo basale
L'energia che il corpo consuma a riposo completo per respirare, mantenere la temperatura e tenere in funzione cervello e organi. È la voce più grande del bilancio energetico quotidiano.
Sistema immunitario
La rete di cellule, organi e sostanze che difende l'organismo dalle infezioni. Ha una memoria, la capacità di riconoscere un microrganismo già incontrato, ed è su questa memoria che lavorano i vaccini.
Massa ossea
La quantità di tessuto osseo presente nello scheletro. Cresce fino all'età adulta giovane e poi declina lentamente: movimento e alimentazione variegata ne rallentano la perdita.
Colesterolo
Una sostanza grassa prodotta in gran parte dal fegato e introdotta con alcuni alimenti. Viene trasportata nel sangue da lipoproteine distinte, LDL e HDL, con ruoli diversi nel rischio cardiovascolare.
Indice di massa corporea
Il rapporto tra peso e altezza al quadrato, usato come indicatore statistico del peso rispetto all'altezza nelle popolazioni. È uno schermo grossolano, non una diagnosi: non distingue muscolo e grasso.
Resistenza insulinica
La condizione in cui le cellule rispondono meno bene all'insulina, l'ormone che fa entrare il glucosio nelle cellule. Il pancreas compensa producendone di più, e la glicemia resta normale a lungo.
Frequenza cardiaca
Il numero di battiti del cuore al minuto. A riposo si colloca indicativamente tra 60 e 100 negli adulti, si abbassa chi si allena di resistenza e sale con sforzo, febbre ed emozioni.
Dove le voci si usano
- Come funziona la febbre
Il meccanismo che l'ipotalamo regola, spiegato con calma. - Come leggere le etichette degli alimenti
Ingredienti e valori nutrizionali, riga per riga. - Come abbiamo costruito il glossario
Il diario della redazione sui criteri di scelta delle voci.